Масло кедрового ореха известно человеку с давних времён. До наших дней дошла традиция холодного отжима — способа, при котором в продукте сохраняются природный вкус, аромат и ценные вещества, содержащиеся в кедровых ядрах. В народной практике кедровое масло использовали как самостоятельное средство, а также добавляли в домашние настои, бальзамы и отвары.
Этот натуральный таёжный продукт всегда высоко ценился за богатый состав и универсальность. Его применяли для поддержки организма в сезон простуд, при усталости, нервном напряжении, головных болях, а также для ухода за кожей. Кедровое масло использовали при сухости, раздражениях, небольших повреждениях кожи, после ожогов и трещинок. Также оно считалось полезным дополнением к рациону детей и взрослых, особенно в периоды повышенных нагрузок.
Польза кедрового масла для организма
Кедровое масло часто называют настоящим источником природных веществ. В его составе содержатся растительные жиры, белки, аминокислоты, лецитин, витамины и минеральные элементы. Благодаря этому продукт хорошо подходит для разнообразного и сбалансированного питания.
Витамины группы B важны для нормальной работы нервной системы и общего тонуса организма. Витамин E ценится за антиоксидантные свойства и участие в защите клеток. Витамин F связан с жировым обменом, а магний помогает поддерживать нормальную работу нервной системы и мышц. Также в кедровом масле присутствуют натрий, кальций, железо, йод, фосфор, калий, марганец, медь, цинк, бор, кремний и другие микроэлементы.
Применение кедрового масла в домашних условиях
Кедровое масло можно использовать как в питании, так и в домашнем уходе. Его добавляют в готовые блюда, наносят на кожу, используют для мягкого массажа и ухода за сухими участками. Ниже — несколько популярных способов применения.
• Если на коже появились небольшие трещинки, сухость или раздражение, можно нанести немного кедрового масла на чистый участок кожи и аккуратно распределить. Оно помогает смягчить кожу и сделать уход более комфортным. Также его используют для ухода за кожей после высыпаний.
• Перед выходом на солнце кедровое масло можно применять как питательное средство для кожи. При этом важно помнить, что оно не заменяет полноценную солнцезащиту с SPF, особенно при длительном пребывании под прямыми солнечными лучами.
• Для поддержки рациона и разнообразия вкуса кедровое масло добавляют в салаты, каши, овощные блюда и холодные закуски. Оно придаёт пище мягкий ореховый аромат и делает привычные блюда более насыщенными.
• При гастрите, колите, язве и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта употреблять кедровое масло внутрь лучше только после консультации с врачом. В качестве пищевого продукта его можно использовать в небольших количествах в составе готовых блюд.
• Для ухода за кожей ног кедровое масло можно наносить лёгкими массажными движениями на нужные участки. Не стоит сильно надавливать: достаточно аккуратно распределить масло кончиками пальцев, чтобы смягчить кожу и сделать процедуру более приятной.